Jag ?ppnar detta inl?gg med en illustration av Galapagos Finches och deras variabla n?bbanatomi (illustration av John Gould) - min anledning ?r att betona en punkt. Nike Air Max 97 Femme Som evolution?r biolog har jag Adidas Ultra Boost Femme tillbringat mycket av mitt liv som studerar anatomisk variation, och jag tror att det ibland ?r l?tt att gl?mma att vi m?nniskor ?r djur precis som alla andra. Som s?dan uppvisar vi ocks? anatomiska och fysiologiska variationer precis som alla andra arter g?r. Variabilitet ?r det r?material som naturligt urval verkar p?, och utan att dessa finkonstarter inte skulle ha utvecklats variabel n?bbsanatomi f?r att specialisera sig i olika matnischer, och vi m?nniskor skulle inte vara den exceptionella avst?ndsr?relsen som vi idag ?r.
En av de punkter jag konsekvent f?rs?ker g?ra h?r p? Runblogger ?r att l?pare ?r mycket varierande. ?ven bland eliter ?r formen variabel, eftersom jag f?rs?kte p?peka i ett inl?gg p? g?ngvariabilitet hos eliter vid 2011 Boston Marathon (och ?ven i detta inl?gg p? Boston Marathon 2010). Som s?dan tror jag Nike Air Vapormax Donne inte att det finns en enstorlek som passar alla "idealiska" k?rformar, och jag tror inte att det n?gonsin kommer att bli ett alternativ f?r skor som passar b?st f?r alla l?pare. Jag tror att vi utvecklats f?r att k?ra barfota, och den barfota ?r den m?nskliga standarden, men n?gra av oss ?r s? l?ngt borta fr?n f?rf?dernas anatomi och fysiologi som barfota eller i en barfota-stilskon kanske inte ?r en bra l?sning. Genetik, historia om tidigare bruk av skodon, kostvanor och historia av tidigare fysisk aktivitet (de flesta av oss v?xte inte upp att springa 10k barfota till skolan varje dag!) Alla konspirerar f?r att g?ra oss de variabla arter som vi ?r. Jag ?r st?ndigt p?minde om variabilitet n?r jag skriver skoomd?men. En sko som jag finner f?r fast kan vara en v?ns favorit, och en sko som jag finner mycket bred kan vara f?r h?rt Nike Air Max 95 Womens f?r n?gon annan. Varje sko?versikt Adidas Superstar Femme som jag skriver ?r ur mitt perspektiv och b?r beaktas med detta i ?tanke. Vad som fungerar f?r mig kanske inte fungerar f?r dig och vice versa.An annan p?minnelse om m?nsklig variabilitet kommer n?r jag l?ser den vetenskapliga litteraturen om k?ra biomekanik. Icke-systematiska resultat ?r vanliga, vilket betyder att olika m?nniskor svarar p? olika s?tt till ett visst ingrepp (oavsett om det ?r skodon typ, en f?r?ndring av strid etc.). F?r resten av det h?r inl?gget vill jag ge ett exempel p? variabilitet som jag tror verkligen betonar denna punkt ganska bra. Ig?r l?ste jag en artikel av Clarke et al. fr?n en 1983-utg?va av International Journal of Sports Medicine. Titeln p? artikeln ?r "Effekter av skoputning vid markreaktionskrafterna i l?pning". I ett n?tskal f?rs?kte f?rfattarna best?mma effekterna Nike Air Max 95 Femme av att l?parskor med varierande Nike Air Max 97 Donne mellansula h?rdhet har p? de krafter som kroppen har att g?ra med under Stansfasen f?r l?pning. De hade 10 l?pare runt en kraftplatta ett antal g?nger i skor med mycket fasta och mycket mjuka mellans?lar (takt var 6 min / mil) och j?mf?rde sedan resultaten mellan de tv? typerna av sko - m?let var att j?mf?ra ytterligheter l?ngs Spektret fr?n fast till mjukt skor sedan det skulle f?rv?ntas resultera i maximal skillnad mellan de tv? f?rh?llandena. P? den vertikala (Y) axeln ?r v?rdet av den vertikala markreaktionskraften som en funktion av kroppsvikt. Du kan t?nka p? detta som hur mycket kraft jorden applicerar vertikalt genom din fot n?r du k?r. Den horisontella axeln (X) visar tiden i millisekunder. Kurvan som visas i diagrammet visar hur vertikal GRF ?ndras fr?n fotens f?rsta kontaktpunkt med Nike Air Max Sequent 3 Heren marken (tid 0) till den punkt Nike Air Max 97 Femme d?r foten l?mnar marken p? t?-off (ca 300 ms i detta exempel). Det som du kommer att m?rka i denna graf ?r att det finns tv? olika krafttoppar. F?r det f?rsta ?r slagspetsen den initiala kraften som appliceras p? foten vid marken vid den f?rsta h?lkontakten (kom ih?g, den h?r grafen ?r f?r en h?l-t? l?pare). Full kroppsvikt till?mpas inte vid denna tidpunkt, s? effektstoppet ?r i grunden en funktion av fotens vikt och nedre benet som tr?ffar marken. Den aktiva toppen representerar kraften som appliceras av foten och st?dd kroppsvikt under ungef?r mittl?ge. L?gg m?rke till att den ?r st?rre ?n slagkraften - det h?r ?r det typiska m?nstret.
