La semana pasada, una serie de artículos aparecieron vinculados al resumen de un nuevo estudio basado en una encuesta que sugería que los corredores tradicionalmente calzados tienen 3,41 veces más probabilidades de sufrir una lesión relacionada con la carrera que los Adidas Ultra Boost Damskie corredores calzados mínimamente. Opté por no publicar nada sobre el estudio hasta que tuviera la oportunidad de leer el texto completo, lo que ahora he hecho. El estudio, titulado "Relaciones entre el tipo de calzado autoinformado, el patrón de huella y la incidencia de lesiones", fue escrito por LTC Donald Goss del Programa de Doctorado en Terapia Física del Ejército de Nike Air Max 2017 Femme Estados Unidos / Baylor y el Dr. Michael Gross de la Universidad de Carolina del Norte. Se publicará en la edición de octubre / diciembre de Army Medical Department Journal. Los autores del estudio elaboraron una encuesta en Internet y obtuvieron respuestas de 2157 corredores individuales desde septiembre de 2010 hasta diciembre de 2011. De estos, 1363 informaron haber cambiado su tipo de zapato Preferencia (tradicional o minimalista) o huelga de pie en el a?o Nike Air Max Guile Womens anterior. Por lo tanto, el grupo de encuestados se escupió en dos muestras: 904 corredores que completaron la encuesta completa (no todos lo hicieron) y no cambiaron ni el tipo de zapato ni el tipo de pie en el a?o anterior, y los 1363 que hicieron un cambio en el anterior. a?o. La pregunta específica de la encuesta sobre lesiones fue la siguiente:
"Si una lesión se define Nike Air Max 95 Womens como algo que hizo que modificara su programa de entrenamiento durante al menos 1 semana debido a dolor o malestar (con o sin atención médica formal), ?ha experimentado alguna lesión en las extremidades inferiores en los últimos 12 meses que cree? ?fueron causados ??por la carrera? ”. Siguieron esto y les pidieron a los encuestados que especificaran la ubicación anatómica de la lesión (p. ej., pie, tobillo, rodilla, cadera, etc.). usó Adidas Ultra Boost Męskie zapatos para correr Adidas Superstar Damskie tradicionales, el 25% usó zapatos mínimos (duración promedio del uso de calzado minimalista = 26 meses), y el resto peque?o fueron principalmente corredores descalzos (solo 16 en total). Los corredores en los diversos grupos eran similares en estatura media, edad y masa corporal, aunque los minimalistas tenían más probabilidades de ser hombres, tenían más a?os de experiencia Adidas NMD Womens en la carrera y tendían a reportar un mayor kilometraje semanal y ritmos de entrenamiento más rápidos. , El 31% de la muestra total afirmó ser delanteros del talón, el 43% afirmó ser delanteros del pie medio, el 20% afirmó ser delanteros delanteros, y el 6% no estaba seguro de su tipo de golpe de pie. Los corredores descalzos y minimalistas eran más propensos a autoinformarse en la parte media del pie o en la huelga de pie. Comparando las tasas Nike Air Max 90 Womens de lesiones entre Nike Air Max 2017 Femme los grupos de pie, los huelguistas de retropié informaron una incidencia de lesiones del 52,4%. En contraste, el 34.7% de los huelguistas del centro del pie reportaron una lesión, y el 22.8% de los huelguistas del antepié reportaron una lesión. 866) o tipo de zapato (848) en el a?o anterior. La gran mayoría de estas personas afirmaron haber pasado de golpear el talón Adidas Ultra Boost Mens en los zapatos tradicionales al pie medio o al pie delantero en los zapatos mínimos. La principal razón reportada para el cambio fue el deseo de superar una lesión (40-50%). El grupo de 397 corredores que informó haber cambiado de pie debido a una lesión reportó colectivamente 500 lesiones, y los 372 corredores que reportaron haber cambiado de calzado debido a una lesión reportaron 411 lesiones. No se especifica si estas lesiones incluyen aquellas antes y después del cambio, por lo que es difícil concluir si a todas se les puede denominar "lesiones de transición".
