Nel mio precedente post ho condiviso le mie opinioni sull'attuale dibattito sulla gestione di forme e calzature - il post è stato attivato leggendo i commenti relativi al recente articolo di Christopher McDougall sul New York Times Magazine. Un certo numero di commentatori ha criticato McDougall per basare il suo articolo su alcuni aneddoti individuali (inclusa la sua storia personale). Diverse persone hanno chiesto "prove scientifiche" che la forma della corsa a piedi nudi sia migliore, ignorando il fatto che si trattava di un articolo di riviste popolari e non di un articolo di rivista peer-reviewed (e che erano citati diversi scienziati degni di nota - ad Adidas ZX Flux Femme esempio, Benno Nigg). Eviterò di fare riferimento specifico all'articolo del New York Times come altri hanno fatto in modo approfondito (per esempio, questo post di Alex Hutchinson). Piuttosto, il costante andirivieni tra scienza e aneddoto merita qualche commento, e quindi mi piacerebbe condividere alcuni dei miei pensieri su questo problema più generale. Gli aneddoti hanno valore. No, gli aneddoti non sono la stessa cosa di studi scientifici controllati, e il plurale dell'aneddoto non è un fatto. Ma gli aneddoti sono esempi in cui qualcosa ha (o non ha) funzionato per un individuo. Qualcuno prova qualcosa, dice una scarpa particolare, e osserva un beneficio positivo. Questo significa che ogni persona otterrà lo stesso beneficio provando quella scarpa? No, ma per le persone che soffrono di una lesione cronica simile, segnalazioni zebyswiedzial.pl aneddotiche di esperimenti positivi possono essere molto utili. Quante volte hai fornito consigli a un collega corridore in difficoltà? Se un amico ti chiede come hai superato il tuo incontro con ITBS o fascite plantare, diresti semplicemente "Non te lo sto dicendo perché non esiste uno studio scientifico che dimostri che il mio approccio sia il migliore." Dubbio. Noi corridori condividiamo costantemente ciò che funziona e non funziona tra la nostra comunità, sia che Nike Air Max 2017 Femme si tratti di infortuni, metodi di allenamento, o di quale razza è meglio correre per un BQ. è ciò che rende la comunità in corsa così vivace e un gruppo così straordinario di cui far parte. Anche se non possono essere considerati preziosi come esperimenti controllati e randomizzati, gli aneddoti svolgono un ruolo importante anche nella scienza e nella medicina. Il case Adidas Arkyn Damen study è uno strumento di apprendimento classico nelle scuole di medicina, i medici spesso fanno affidamento sull'esperienza personale passata con "ciò che funziona" nell'elaborazione di piani di trattamento per un determinato paziente, e le relazioni sui casi sono comunemente pubblicate nella letteratura medica (qui di recente l'effetto della modifica del foot strike sugli esiti del dolore al ginocchio in 3 pazienti). L'esperienza personale e clinica si basa su una Adidas Superstar Mujer base di aneddoti, e per scartare questa realtà è un errore. Tutto sommato, è anche fondamentale non prendere lezioni apprese dagli aneddoti e applicarle in modo troppo ampio. Solo perché qualcosa ha funzionato bene per una persona non significa che funzionerà bene per tutti. Tutti dovrebbero uscire e correre sui loro piedi in tutte le circostanze? No, assolutamente no. Nike Air Max 2017 Mujer Per alcune persone questa è probabilmente una ricetta per il disastro (ad es., Le donne che indossano i tacchi alti tutto il giorno), e persino indietro negli anni '50 i maratoneti non sono atterrati sulle loro zampe anteriori - pochissimi maratoneti sono veri attaccanti dell'avampiede. Capire quanto ampiamente applicare l'esperienza aneddotica è dove entra in gioco lo studio scientifico. Osserviamo che alcuni interventi funzionano attraverso risposte aneddotiche, www.goulvenbazire.fr quindi eseguono test accurati e controllati per vedere quanto questa risposta si presenti nella replica dello stesso intervento in individui diversi. Forse il beneficio aneddotico era un colpo di fortuna, forse no. Ma sia l'aneddoto che lo studio controllato e rigoroso hanno un ruolo nella scienza e nella medicina. Gli studi controllati sono di grande valore, ma la loro Adidas Ultra Boost Damen applicazione ha dei limiti. Pertinenti ai miei pensieri ecco due citazioni che Steve Magness ha recentemente pubblicato su Twitter:
"Se stai consigliando o trattando le persone in base agli effetti medi, potresti fare la cosa sbagliata" tramite Evolution in 4 Dimensions "Le medie mascherano la variazione individuale - questo è il punto di una media." Il problema con gli studi scientifici, come Ho discusso in precedenza su questo blog, è che spesso si confrontano Nike Air Force 1 Femme i mezzi di gruppo. Diciamo che abbiamo preso 90 nuovi corridori e li abbiamo assegnati casualmente a Nike Pegasus, Nike Free 3.0 o Vibram Fivefingers (30 in ogni gruppo).
