aber sie kann einem einzelnen L

Alex 'Punkt wirft eine interessante Frage auf: Was passiert, wenn wir einen traditionell beschlagenen, überbordenden L?ufer nehmen und ihn mit einem Barfu?training Nike Air Max 270 Mujer beginnen lassen. Verbessert sich ihre Wirtschaft im Laufe der Zeit, wenn sie ihre Schritte positiv ver?ndern k?nnen? Nike Air Pegasus 89 Mujer Dies w?re eine sehr interessante Studie. Diese Studie liefert einige interessante und nützliche Ergebnisse. Um ehrlich zu sein, würde ich mich nicht wundern, wenn die meisten Menschen in einer leichten Rennhalle sparsamer sind als barfu?. Ich pers?nlich würde mich immer für einen leichten Schuh über Barfu? entscheiden, wenn ich aus keinem anderen Grund als den Schuhen mich loslassen kann und ich nicht darauf achten muss, wo ich stehe. Ich finde, dass die F?higkeit, etwas rücksichtsloser zu sein, von Vorteil ist. In dieser Hinsicht unterstützt diese Studie tats?chlich meine pers?nliche Einstellung und meine überzeugungen (und ja, obwohl ich mich selbst nicht als erfahren bezeichnen würde, bin ich barfu? gelaufen Nike Air Max Tn Mujer und habe es mehrmals genossen). Ich vermute jedoch auch, dass die meisten Barfu?l?ufer dies nicht aus einer Erwartung Adidas ZX 750 Damskie einer verbesserten Wirtschaftlichkeit oder Leistung tun (Wie viele Barfu?l?ufer sehen Sie in einem typischen Rennen? Antwort: Sehr wenige.). Genuss und Fluchtverletzung scheinen weitaus h?ufiger genannte Gründe zu sein. Wenn Sie also Schuhe ohne Sonnenbrillen tragen, halten Sie es auf jeden Fall aufrecht. Noch wichtiger ist, wie bei jeder guten wissenschaftlichen Forschung, die Einschr?nkungen dieser Studie einige hervorragende Ergebnisse hervorbringen Fragen. Was passiert, wenn wir das Schuhgewicht weiter reduzieren - bleibt die Beziehung linear? Wie vergleichen sich Schuhe mit gleichem Gewicht mit gepolsterten und nicht gepolsterten Sohlen (vergleichen Sie beispielsweise den Merrell Road Glove mit dem Merrell Bare Nike Air Max Tn Homme Access). Wie unterscheidet sich der wahre Barfu?lauf im Vergleich zu Socken auf einem Laufband? Ich bin auch sehr Adidas Ultra Boost Damskie fasziniert von der beobachteten individuellen Variation. Warum waren vier von ihnen barfu? günstiger? Warum waren die anderen sparsamer? Das m?chte ich wirklich gerne wissen. Am Ende ist es immer wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Menschen anders sind, und nicht jeder wird am besten barfu? sein, und nicht jeder wird am besten Schuhe tragen Fall hier). Faktoren wie Fitness, Trainingsgeschichte (z. B. Anzahl der w?chentlichen Barefoot-Laufmeilen) und Besonderheiten der individuellen Anatomie und Physiologie k?nnen alle einen Einfluss darauf haben, was auf individueller Ebene am besten funktioniert. Eine Studie wie diese kann allgemeine Muster aufzeigen, aber sie kann einem einzelnen L?ufer nicht sagen, was für ihn Nike Air Max Classic BW Mujer am besten ist. Es beweist nicht, dass Barfu?laufen für Sie nicht besser ist. Stattdessen müssen Sie Ihren eigenen Nike Air Max 90 Femme K?rper kennenlernen, mit verschiedenen Schuhbedingungen experimentieren und herausfinden, was für Sie als Einzelne von Vorteil ist. “Alex 'Standpunkt wirft eine interessante Frage auf - was passiert, wenn wir einen traditionell beschlagenen L?ufer nehmen und ihn anfangen lassen einige barefoot training einbauen. Verbessert sich ihre Wirtschaft im Laufe der Zeit, wenn sie ihre Schritte positiv ver?ndern k?nnen? Dies w?re eine sehr interessante Studie. “Wenn Sie sich auf Bücher wie Hollowells Complete Idiot's Guide für Barefoot Running beziehen, werden Sie feststellen, dass dies * genau * einer der Gründe ist, warum Anf?nger davon ausgehen, dass sie barfu? laufen, unabh?ngig davon, ob sie laufen Sie planen, v?llig nackt Nike Air Max 90 Femme Rose oder in einem minimalistischen Schuh weiterzulaufen. Ich würde denken, dass es auch interessant w?re, eine Adidas ZX 750 Mujer solche Studie auf Laufband, Stra?e und Trail zu replizieren. In einer Umgebung, in der ein kürzerer Schritt für ein erfolgreiches Laufen unabdingbar ist, würden Sie meiner Meinung nach erhebliche Abweichungen in jedem ungeschickten / beschissenen Zustand feststellen, was sekund?r darauf hindeutet, dass die Effizienz der L?ufer mit ihrer F?higkeit zusammenh?ngt, sich an den Untergrund anzupassen Gewicht und Au?ensohlenst?rke und Flexibilit?t der Schuhe. Das hei?t, ich bin kein Wissenschaftler. Jemand, der eine Vielzahl minimalistischer Schuhe auf einer Vielzahl von Oberfl?chen tr?gt und der aufgrund all dieser Faktoren immer für die Laufstabilit?t und -geschwindigkeit variiert.