Mẹo thu hẹp vùng kín

Bên cạnh việc vệ sinh cô bé sạch sẽ hàng ngày, chị em nên chú trọng đến các biện pháp thu hẹp vùng kín, giúp âm đạo trở nên se khít, trắng hồng, tươi mới hơn. Để cuộc yêu thêm phần hứng thú và thăng hoa gắn kết tình cảm vợ chồng bền chặt theo năm tháng.

Với những mẹo thu hẹp vùng kín tự nhiên dưới đây, hy vọng rằng chị em sẽ tự tin hơn trong đời sống chăn gối của mình và luôn hấp dẫn trong mắt người bạn đời.

1. Thu Hẹp Vùng Kín Tại Nhà Bằng Lá Trầu Không
Trong thành phần của lá trầu không có chứa nhiều hoạt chất kháng sinh, có khả năng làm ức chế vi khuẩn gây nấm như liên cầu, tụ cầu, trực khuẩn,….giúp vùng kín hết viêm, ngứa, cửa mình dần thu nhỏ lại và trở nên khít khao hơn. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần tuần tự làm theo các bước sau:



=============>Xem thêm Thu nhỏ vùng kín bằng laser.

Hướng dẫn thực hiện:

[*]Bước 1: Chuẩn bị 10 – 15 lá trầu không, đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun sôi, thêm chút muối để kháng khuẩn cho tốt. Đun trong vòng 5 phút rồi tắt bếp.
[*]Bước 2: Để nước trầu nguội bớt, còn khoảng 40°C thì đem đi xông hơ vùng kín. (tuyệt đối không được chạm vào nước, bởi nhiệt độ nước rất nóng sẽ làm bạn bị bỏng)
[*]Bước 3: Xông khoảng 15 phút đến khi nước nguội dần thì cho thêm nước lạnh vào chậu, sao cho nước trong chậu vừa đủ ấm, rồi rửa sạch vùng kín nhiều lần.
[*]Bước 4: Lau khô lại vùng âm hộ bằng khăn bông sạch là được.

*Chú ý: Khi áp dụng thu hẹp vùng kín tự nhiên bằng phương pháp này, bạn cần duy trì mỗi tuần 2 - 3 lần trong thời gian rất dài mới có được hiệu quả nhất định . Tuy nhiên, cách thực hiện thu hẹp vùng kín tại nhà bằng là trầu không chỉ áp dụng cho những chị em có mức độ sa giãn âm đạo nhỏ, vừa phải.. với những chị em sinh thường từ 2 lần trở lên, phương pháp này chỉ giúp thu nhỏ phần nào vùng kín, chứ không thể nào phát huy hiệu quả se khít cô bé 1 cách toàn diện được. Lúc này, chị em cần tìm đến những giải pháp tối ưu hơn trong quá trình tái tạo, phục hồi âm đạo của mình.

2. Thu Hẹp Vùng Kín Tự Nhiên Với Bài Tập Kegel
Theo nhận định từ phía các chuyên gia, các bài tập Kegel có hiệu quả rất tốt trong việc thu hẹp vùng kín ở nữ giới. Mặt khác, các động tác tập Kegel còn giúp phụ nữ sau sanh phòng ngừa được bệnh sa dạ con và bệnh són tiểu.



[*]Nếu bạn là người mới tập Kegel, hãy bắt đầu một cách từ từ. Đầu tiên, hãy siết cơ sàn chậu, giữ khoảng 2 – 4 giây, sau đó thả lỏng ra. Cố gắng lặp lại từ 5 – 10 lần.


[*]Sau khi đã quen dần với bài tập bạn nên tăng thời gian siết các cơ đáy chậu và giữ chúng trong 10 giây. Và nhớ duy trì đều đặn thời gian này là được.


Tuy nhiên, bạn cần được hướng dẫn bởi người có chuyên môn vì 50% phụ nữ tự tập sẽ không đúng, gây tác dụng ngược và không cải thiện được các rối loạn khung xương chậu.



Những lưu ý khi thực hiện bài tập kegel:

[*]Phụ nữ đang mang thai có thể thực hiện bài tập Kegel. Ngoài ra, cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh.


[*]Bạn có thể tập bài tập này ngay cả khi đang xem tivi, lái xe, đọc sách, nói chuyện điện thoại hoặc ngồi làm việc trên máy tính… Không thực hành tập Kegel trong lúc đang đi vệ sinh.


[*]Thực hành bài tập kegel khi bàng quang rỗng. Nếu tập trong lúc bàng quang chứa nhiều nước tiểu có thể làm suy yếu sàn chậu và tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu.


3. Mách Nhỏ Bạn Cách Thu Hẹp Vùng Kín An Toàn - Hiệu Quả Bằng Công Nghệ Laser Tân Tiến Nhất Hiện Nay
Đối với các trường hợp vùng kín bị giãn rộng, phì đại quá mức thì việc áp dụng công nghệ thu hẹp vùng kín bằng Laser được xem như là một giải pháp hữu hiệu nhất hiện nay. Bởi kỹ thuật này, được giới chuyên gia đánh giá rất cao về mức độ an toàn - hiệu quả - không để lại sẹo là tuyệt đối.


Công nghệ thu hẹp vùng kín không phẫu thuật bằng Laser

Tại Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng, thông qua kỹ thuật Laser thế hệ mới, được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ Thẩm Mỹ - Sản Phụ Khoa hàng đầu các bệnh viện : Từ Dũ, ĐHYD, Hùng Vương.. cam kết sẽ mang đến cho quý khách những trải nghiệm vô cùng thuyết phục bởi các ưu điểm hết sức tuyệt vời như:


[*]Thu hẹp vùng kín từ trong ra ngoài.



[*]An toàn không phẫu thuật, không để lại sẹo và hoàn toàn không đau.


[*]Thời gian phục hồi nhanh chóng, hiệu quả rõ rệt sau 1 lần thực hiện.

===============>Xem hết bài viết tại Mẹo thu hẹp vùng kín.

Bọc răng sứ nguyên hàm giá bao nhiêu? - Nha khoa Quốc tế Sunshine

Bọc răng sứ nguyên hàm được xem là một bước đột phá trong công nghệ thẩm mỹ răng toàn diện. Những tình trạng: răng lộn xộn, răng lệch lạc, răng hô, răng bị vàng,... Sau bọc sứ thẩm mỹ, hàm răng sẽ được cải thiện hoàn toàn về mặt thẩm mỹ mang lại hàm răng đều đặn tinh tế, trắng sáng tự nhiên, nụ cười cũng từ đó hài hoà và thu hút hơn.

Vậy bọc răng sứ nguyên hàm giá bao nhiêu? Ai nên bọc răng sứ nguyên hàm?

– Người có răng lệch lạc, răng lộn xộn
– Răng bị thưa toàn hàm
– Các răng có kích thước lớn nhỏ không đều
– Răng bị vàng, răng bị nhiễm màu do kháng sinh tetracyline ở mức độ nặng không thể tẩy trắng bằng các phương pháp thông thường
– Răng gãy, răng mẻ ở số lượng nhiều
– Ngoài ra, còn có trường hợp khách hàng không bị khiếm khuyết răng nào đáng kể nhưng vẫn lựa chọn bọc răng sứ thẩm mỹ nguyên hàm với mong muốn có được hàm răng trắng sáng và nụ cười tinh tế hài hoà hơn.

>> XEM THÊM: Bọc răng sứ giá bao nhiêu? Bảng giá bọc răng sứ MỚI NHẤT!

Bọc răng sứ nguyên hàm giá bao nhiêu phụ thuộc vào 3 yếu tố:

– Số lượng răng cần bọc răng sứ thẩm mỹ
– Loại răng sứ thẩm mỹ khách hàng lựa chọn.
– Trình độ tay nghề của Bác sỹ Nha thẩm mỹ có giỏi hay không?
Vậy bọc răng sứ nguyên hàm thì cần bọc bao nhiêu răng?

Để đảm bảo được tính thẩm mỹ và chức năng ăn nhai tốt, một ca bọc răng sứ nguyên hàm thường được bác sĩ chỉ định bọc từ 12 – 18 răng tuỳ thuộc vào khuôn miệng cười của khách hàng vì những răng nằm bên trong không lộ ra ngoài nên bọc răng sứ là không cần thiết.

Nếu bạn có khuôn miệng nhỏ thì chắc chắn số lượng răng cần bọc sứ thẩm mỹ sẽ ít hơn.
Bọc răng sứ nguyên hàm chọn loại răng sứ nào tốt mà vẫn tiết kiệm chi phí?

Hiện nay dòng răng sứ chất lượng tốt nhất thị trường là răng sứ Titan (răng sứ sườn kim loại), răng sứ Cercon (răng sứ toàn sứ), răng sứ Zirconia (răng sứ toàn sứ) của hãng Vita, Emax (Đức).

– Răng sứ sườn kim loại thì màu sắc không đẹp bằng răng toàn sứ, sau khoảng 10 năm sử dụng có thể dẫn đến bị tối màu ở viên chân răng.
– Răng toàn sứ thì màu sắc trắng sáng tự nhiên, bền lâu, không nhiễm màu, ánh trong tự nhiên.

Răng sứ sườn kim loại thì giá chỉ bằng ½ so với răng toàn sứ, và rất phù hợp để bọc răng hàm. Còn răng toàn sứ thì giá cao hơn nên phù hợp bọc răng cửa.

Do đó:
– Nếu Khách hàng có nhu cầu thẩm mỹ cao, điều kiện kinh tế tốt thì nên chọn bọc răng sứ nguyên hàm toàn bộ bằng răng toàn sứ Cercon, răng toàn sứ Zirconia với độ thẩm mỹ cao, màu sắc trắng sáng tự nhiên rất nổi bật, độ bền dài lâu.

– Nhưng giải pháp tiết kiệm nhưng vẫn hiệu quả là Bọc răng sứ nguyên hàm theo phương thức: Với răng hàm thì bọc bằng răng sứ sườn kim loại và với răng cửa thì bọc bằng răng toàn sứ. Vừa đảm bảo tính thẩm mỹ cao, tiết kiệm chi phí, độ bền, sức ăn nhai khỏe, bền dài lâu.

Răng sứ Titan tuy không có độ trắng sáng tuyệt đối như răng sứ Cercon, răng sứ Zirconia nhưng vẫn đều đẹp trắng tự nhiên, đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ cao.

Bọc răng sứ nguyên hàm nếu dùng sứ vật liệu sứ thẩm mỹ chất lượng cao (VITA – Đức) có giá giao động từ: 30 triệu – 80 triệu, tùy vào số lượng răng cấn bọc (12 – 18 răng) và tùy vào loại răng sứ lựa chọn (răng sứ sườn kim loại cao cấp Titan hay răng toàn sứ cao cấp Cercon, Zirconia).

“Loại răng sứ tốt nhất: là loại phù hợp nhất với tình trạng răng miệng và điều kiện kinh tế của khách hàng. Cho nên tùy vào nhu cầu và điều kiện của khách hàng mà tôi sẽ tư vấn cho họ loại răng sứ phù hợp.”