est progressivement
Đã gửi: Thứ 5 18/07/19 9:44Aujourd’hui, j’ai parcouru 10,3 milles avec ma Saucony Kinvaras et cela n’a pas fait mal. En fait, c’était une des meilleures Nike Air Max 270 Mens courses que j’ai eues depuis que j’ai couru le marathon de Manchester City début novembre. Cette affirmation en soi peut sembler insignifiante. Je parcours beaucoup de kilomètres et la grande majorité d’entre eux ne fait pas mal. Ce n’était pas le cas lorsque j’ai couru vendredi soir dernier. Le mois dernier, j’ai présenté un premier aper?u de la chaussure New Balance Minimus Trail qui devrait être mise sur le marché au début de 2011. Dans cet article, j’ai proclamé après la course en eux deux fois que le sentier Minimus était proche de la perfection dans une chaussure de course. C'est ce que je voulais dire. J'étais assez épris de la chaussure - elle avait fière allure, elle allait comme un gant et elle se comportait très bien sur la route et sur les sentiers. J'étais convaincu que ce serait la chaussure hybride parfaite, Adidas Superstar Femme une chaussure pouvant être portée dans presque toutes les conditions. Malheureusement, comme cela peut parfois arriver dans des relations qui commencent par un bang, les choses ont tourné au vinaigre. Cela a commencé juste avant Thanksgiving. Ma famille et moi voyagions dans le Maine et j'allais emporter le sentier Minimus avec moi car il y avait un risque de neige et je voulais quelque chose qui fournirait une traction décente au cas où il deviendrait glissant. J'ai choisi de porter les sentiers lors de la montée en voiture et, en les mettant, j'ai remarqué une sensation douloureuse à la base de mon orteil sur mon pied droit (dans la région indiquée par le cercle rouge ci-dessus). Je n’y pensais absolument Nike Air Max Classic BW Hombre pas au début, car je ne l’avais jamais ressenti lors de mes précédentes manches, mais la pression ne s’est jamais dissipée.Nike Air Max 90 Femme Lors de l'inspection de la chaussure à mon arrivée dans le Maine, il semblait qu'il y avait une asymétrie de fabrication (voir photo ci-dessous) qui avait resserré la bande noire sur les têtes métatarsiennes du c?té droit (indiquée par la ligne jaune sur la photo ci-dessus). ). L'intersection de cette bande et de la bande noire qui retient les lacets me poussait dans le pied, juste au-dessus de l'articulation entre mon orteil de pinky et la tête du 5ème métatarsien. J’ai pensé à essayer de couper du tissu à l’intérieur de la chaussure, mais j’ai choisi de ne pas le faire car je ne voulais pas le détruire par la même occasion.
Asymétrie de fabrication sur le sentier Minimus? Les flèches jaunes montrent Nike Air Max 270 Donne comment le matériau supérieur semble être abaissé davantage dans le sabot droit (à gauche sur la photo), et la bande métatarsienne Nike Air Max 90 Hombre noire semble également abaissée. La chaussure droite est beaucoup plus serrée que la chaussure gauche.
Je pensais que peut-être un peu de rodage rallongerait le groupe métatarsien, alors j'ai décidé d'aller courir sur un tapis roulant pendant que j'étais dans le Maine. C'est à ce moment-là que les choses ont vraiment commencé à devenir laides. Environ 15 minutes après le début de ma course, j'ai remarqué une sensation de br?lure juste au-dessus de mon genou gauche (c?té opposé à la douleur au petit doigt). La douleur s’est progressivement aggravée, au point de couper court à la peur de peur de causer des dommages. Je connaissais cette douleur. Quand j'étais aux études supérieures, j'avais vécu www.tobiasstiftung.deexactement la même chose, que j'avais moi-même diagnostiquée comme étant le syndrome de la bande iliotibiale. Oui, le redouté ITBS. à Nike Air Max 90 Womens l’époque, un simple changement de chaussures faisait dispara?tre la douleur (leur taille était trop grande et ne devait probablement pas être con?ue pour la course à pied), mais j’étais perplexe devant ce qui se passait avec le sentier Minimus puisque j’avais couru auparavant sans aucun problème, et je n’avais aucun signe de douleur à ITB lors des essais précédents (ou de mémoire récente d'ailleurs). Je pensais que le tapis de course était peut-être à blamer car je ne l'avais pas utilisé depuis un moment, mais le souvenir de mes chaussures de mauvais calibre persistait - les chaussures l'avaient provoquée à l'époque, et peut-être qu'ils le causaient maintenant. Deux jours plus tard. J'ai un peu peur www.tonyrusconi.it décidé de tester le genou avec une course de 5 milles dans mon toujours fidèle Squinony Kinvaras et, à ma grande surprise, j'étais www.aquarillon.fr totalement indolore. Aucun problème que ce soit. La douleur causée par ITB était soit le tapis roulant, soit les chaussures. Etant plut?t prudente, j’ai choisi d’attendre un peu avant de retirer les chaussures. Environ deux semaines plus tard, j'ai décidé d'essayer à nouveau un tapis roulant, cette fois dans mon propre sous-sol avec seulement une paire de chaussettes fines sur mes pieds pour aider à réduire le frottement de la ceinture. J'aime faire des courses lentes ?pieds nus? sur le tapis roulant de temps en temps, et celui-ci s'est très bien passé. Pas de douleur du tout.
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