andere kant van het spectrum
Đã gửi: Thứ 2 22/07/19 13:33Non lasciate che il nome "Cuscino" vi prenda in giro pensando che queste siano scarpe neutre di Brooks. The Beast e Adrenaline - due delle scarpe da corsa più popolari di Brooks - siedono in questa categoria.
Il cuscino è il tatto che la scarpa ha durante la corsa. L'accento è posto sulla consegna di un atterraggio morbido del piede per proteggere ogni passo.
Ecco le scarpe che compongono questa categoria, e per chiarezza spiegherò quali sono nella tradizionale classe "neutrale" o "stabilità".
Lanciato nel 2008, BioMoGo è il materiale che si trova praticamente in tutte le intersuole Brooks. Grazie alla sua formulazione, BioMoGo è completamente biodegradabile. Mentre Nike Free 5.0 Femme una schiuma EVA standard impiegherà circa 1000 anni per degradarsi completamente in una discarica, BioMoGo può biodegradarsi in circa 20 anni se collocato nello stesso ambiente.
Ciò che rende questa tecnologia incredibile per me è che Brooks ha deciso di non brevettarlo, ma di offrirlo come un'innovazione "open source" per qualsiasi altro produttore di scarpe da utilizzare. Ben fatto!
Lanciato nel 2010, il DNA è una tecnologia ammortizzante che è presente anche nella maggior parte delle scarpe da corsa di Brooks.
Brooks sostiene che il DNA è la prima tecnologia di ammortizzazione che si adatta dinamicamente con ogni colpo del piede alla quantità di forza in continuo cambiamento posta sul piede durante la corsa. Non importa quale sia l'età, il peso, il genere, l'andatura ... Il DNA si adatta per fornire la giusta quantità di Adidas Zx Flux Herren ammortizzazione.
Com'è possibile? Il DNA è un composto non newtoniano.
Isaac Newton è gli scienziati inglesi del 17 ° secolo che ci hanno portato le leggi del moto, la gravitazione universale e, casualmente, è il nome di una società di scarpe da corsa in competizione.
Un materiale non-newtoniano è un materiale che si comporta in modo molto diverso da ciò che ci aspettiamo, in base all'impatto ad esso applicato. Anche se all'inizio sembra pazzesco, è una cosa reale! Si prega di guardare il video qui sotto. è di Brooks, è piuttosto scadente, ma la dimostrazione gli dà giustizia più di quanto potrei scrivendo a riguardo.
Di seguito è riportato un articolo di Running Times di questo mese che discute i ritmi di allenamento e l'importanza di rallentare le tue giornate facili per consentire al tuo corpo di riprendersi. Ritengo Nike Air Pegasus 83 Damen davvero che questa sia un'area in cui molti corridori rimangono bloccati nel registrare miglia e finiscono per eseguirli più duramente di quanto dovrebbero essere. Sentono correre vicino al loro ritmo di gara contribuirà a prepararli per la gara. Sappiamo che il ritmo deve variare per consentire al corpo di adattarsi e recuperare, ma in che misura dovremmo variare il ritmo? E, dovremmo usare il nostro ritmo o semplicemente ascoltando i nostri corpi. Mentre questo è un argomento molto discutibile tra corridori, allenatori e fisiologi dell'esercizio, penso che sarà più sicuro correre più facile che difficile in caso di dubbio. Ecco perché. Affinché l'organismo risponda fisiologicamente all'allenamento, deve passare attraverso due fasi: ripartizione e riparazione. Un duro allenamento si rompe il corpo lasciandolo dolorante e stanco Adidas Zx 500 Womens e il processo di riparazione segue che poi lo ricostruisce più forte di prima. La chiave è di consentire la giusta quantità di riposo per consentire la fase di riparazione. Sono sicuro che tutti voi leggendo questo sapete cosa vuol dire avere gambe doloranti e stanche dopo una corsa veramente dura, come una corsa o intervalli di tempo. Probabilmente sei rigido e teso il giorno dopo e se vai a fare una corsa, probabilmente è difficile muoversi. Questo è un giorno in cui dici, uomo mi sentivo le gambe morte oggi! Se fosse vero, avresti dovuto correre facile. Ad esempio, se hai eseguito il tuo duro allenamento a un ritmo di 7-8 minuti, la tua corsa facile dovrebbe essere ovunque dalle 9:30 alle 11:00. Ovviamente questi variano in base al ritmo, al recupero, alla frequenza cardiaca e all'età, ma in caso di dubbio non è possibile correre troppo lentamente. Due giorni consecutivi di facile esecuzione dovrebbero consentire di essere pronti per un altro allenamento chiave che segue. Qualcos'altro da considerare, se sei stato in grado di spingere una corsa difficile ad un ritmo di 8:00 per miglio per "x" numero di miglia e poi due settimane dopo il tuo passo per la stessa distanza era 8:20, probabilmente corse troppo duramente per i giorni tra questi allenamenti non stanno lasciando il tuo corpo un tempo adeguato per recuperare. Goditi l'articolo che segue da Running Times !!
Il cuscino è il tatto che la scarpa ha durante la corsa. L'accento è posto sulla consegna di un atterraggio morbido del piede per proteggere ogni passo.
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