Il tennis ha anche visto un aumento di altezza nel corso degli anni. L'altezza media del tennista di sesso Nike Air Max 90 Womens maschile di oltre 50 anni era di sette centimetri, dove l'altezza media femminile aumentava di 10 cm.
Sono necessarie forza e flessibilità generali per prevenire lesioni. Il giocatore ha bisogno di brevi e ripetute esplosioni di energia durante l'incontro oltre a poter muoversi rapidamente in modo multidirezionale. Un polso solido e una spalla solida aiutano quando si tratta di servire.
Uno studio ha dimostrato che l'affaticamento influenza la sensazione di movimento articolare, diminuisce le prestazioni atletiche e aumenta la disfunzione della spalla correlata alla fatica. In effetti, quando un giocatore si sta avvicinando alla fatica volitiva, la precisione di colpire può essere ridotta fino all'81 percento con il servizio che è il colpo più ovvio da deteriorare.
è stato condotto uno studio sull'agilità e ha mostrato che l'IMC era Nike Air Max 270 Homme correlato al test di agilità 505. BMI ha aumentato la potenza erogata, ma le prestazioni di agilità sono diminuite nei giocatori collegiali.
L'intervento di terapia fisica è stato effettuato presso una delle due cliniche (Norwegian Sports Medicine Clinic e Gnist Trening og Helse AS), utilizzando lo stesso protocollo e iniziato il prima possibile dopo la randomizzazione, o successivamente se preferito dal partecipante. Il programma di terapia fisica, indicato nella figura supplementare S1 e precedentemente descritto in dettaglio, [20] consisteva in esercizi neuromuscolari progressivi e di forza per 12 settimane, eseguiti durante un minimo di due e un massimo di tre sessioni ogni settimana (24–36 sessioni) .
I partecipanti hanno compilato i diari degli esercizi e abbiamo valutato la conformità all'esercizio come il numero totale Nike Air Max 95 Mujer di sessioni di allenamento completate su 24 sessioni. La conformità eccellente era predefinita come partecipazione a 24 o più sessioni (100%), la conformità soddisfacente come 19-23 sessioni (80-100%) e la scarsa conformità come 18 o meno sessioni (<80%). Nell'analisi per protocollo, abbiamo definito il completamento di 18 o meno sessioni come non conformi al protocollo. Allo stesso modo, se i partecipanti al gruppo meniscectomia hanno ricevuto una terapia fisica con istruzioni fisioterapiste post-operatoria di adeguata qualità per almeno 18 sedute, sono stati definiti come non conformi al protocollo.
La chirurgia artroscopica è stata eseguita il prima possibile dopo la randomizzazione, a seconda delle liste di attesa e delle preferenze dei partecipanti. L'intervento artroscopico era simile in entrambi gli ospedali, eseguito come operazioni standard per la meniscectomia parziale artroscopica e i partecipanti seguivano le normali routine preoperatorie, perioperatorie e postoperatorie. Sei chirurghi ortopedici con almeno 10 anni di esperienza clinica hanno eseguito le operazioni. Un chirurgo ha eseguito 39 (61%) operazioni e gli altri cinque chirurghi hanno eseguito 1–15 operazioni ciascuno. I partecipanti sono stati dimessi dall'ospedale il giorno dell'intervento chirurgico e gli è stato consigliato di utilizzare due stampelle dopo l'intervento fino a quando l'andatura non si è normalizzata e non si sono verificati gonfiore o fastidio durante il carico. Prima della dimissione in ospedale, ai partecipanti venivano impartite istruzioni scritte e orali per semplici esercizi a casa, mirati a recuperare la libertà di movimento del ginocchio e ridurre il gonfiore. Sono stati incoraggiati a eseguire gli esercizi da due a quattro volte al giorno (vedere la figura supplementare S2a-d per istruzioni scritte).
La chirurgia è Nike Internationalist Womens stata eseguita con il partecipante in anestesia generale, con o senza laccio emostatico alla coscia, profilassi antibiotica o profilassi antitrombotica. Sono stati utilizzati artroscopi con ottica a 30 gradi e strumenti artroscopici standard. L'acetato di suoneria è stato usato per il lavaggio. La procedura normale prevedeva due portali: anteromediale e anterolaterale e, se necessario, venivano realizzati portali aggiuntivi e una cannula da lavaggio veniva inserita lateralmente nella cavità cranica. Una procedura diagnostica che includeva la valutazione di ulteriori lesioni (legamenti, cartilagine) ha preceduto il sondaggio sistematico di entrambi i menischi e, infine, è stato resecato tutto il tessuto meniscale instabile.
