sensiblement plus grand
Đã gửi: Thứ 5 15/08/19 14:20Bien qu'il y ait quelques points valables dans cet article présenté sur Competitior. il y a plus de variables à considérer que la manière dont le pied frappe. Par Adidas Adilette Slides Womens exemple, si vous atterrissez sur une jambe tendue, cogner au talon est toujours mauvais. Si votre pied est sous votre corps ou en dessous de votre centre de gravité, il n’est pas aussi crucial et peut en réalité être plus marqué, qu’il s’agisse d’une frappe au pied ou au pied plat, plut?t que d’une frappe réelle au talon. Il est difficile de dire en vidéo et IMPOSSIBLE de dire à partir d’une image. Enfin, affirmer que ceux qui souffrent de fasciite plantaire devraient continuer à frapper le talon n’est définitivement pas valable. Nous aidons beaucoup de coureurs atteints de fasciite plantaire dans notre pratique en évitant de frapper les Asics Gel Lyte 5 Damen talons et en nous concentrant sur une foulée plus efficace.
Il n’ya pas de meilleure sensation que de faire une course relaxante avec votre chien adorable.
En fait, faire de l'exercice avec nos Nike Air Max Command Hombre amis canins profite non seulement à leur santé, mais également à la n?tre. Cela permet également de renforcer les liens avec notre chien et de réduire le stress.
Mais est-il sage de simplement prendre la laisse de votre chien et de l’emmener sur une course de 5 km? Non.
Alors, avant de commencer à courir avec votre chien, laissez-nous vous aider à préparer votre compagnon à quatre pattes pour la course à pied longue distance à travers des exercices amusants, un entra?nement et une socialisation.
Chacun de ces outils aidera votre chien à développer ses aptitudes physiques et son aptitude à la socialisation pour qu’il soit prêt à Nike Air Max 90 Womens tenir la distance - une patte à la fois.
Lorsque vous commencez à courir, il est important que votre chien soit habitué à être tenu en laisse pour sa propre sécurité, la sécurité des autres et un contr?le adéquat.
Bien qu'il existe de nombreuses options de laisse pour courir avec votre chien (collier, harnais et ceinture, par exemple), il est simple de développer l'étiquette de la laisse appropriée et elle doit être effectuée avant toute excursion avec votre chien.
Avant de vous entra?ner en laisse, votre chien devrait conna?tre les commandes de base. Assurez-vous que votre chien conna?t ces commandes de base et veille également à ce que votre chiot soit capable d'écouter les instructions. Ces commandes incluent: asseyez-vous, restez et non.
Si votre chien ne comprend pas les commandes de base, il est probable qu’il soit Nike Cortez Uomo trop jeune pour courir ou trop dangereux pour sortir.
Commencez par marcher avec votre chien en laisse pendant de petites périodes
Demandez à votre chien de marcher avec vous plusieurs fois dans la cour pendant les séances d’entra?nement.
Marchez quelques pas et laissez votre chien marcher à c?té ou à quelques pas devant vous.
NE laissez PAS votre chien marcher derrière vous. Si cela se produit, arrêtez immédiatement
Pour chaque pas, faites une pause. Votre chien devrait faire une pause avec vous. Si cela se produit, utilisez des méthodes telles que le renforcement positif pour les récompenser de ce bon comportement. Cela peut être par l'utilisation de friandises ou de jouets
N’oubliez pas de féliciter votre chien pour son comportement exemplaire. Ne les louez pas pour de mauvaises habitudes, mais ne les punissez pas non plus. Nike Air Max 270 Damen Le renforcement négatif a été démystifié comme méthode d’entra?nement pour les chiens.
Ne laissez pas votre chien tirer la laisse ou marcher trop vite, vous devriez marcher ensemble à un rythme égal. Si votre chien marche trop vite ou tire, arrêtez immédiatement.
Ne laissez pas votre chien s’arrêter et tout sentir. Votre chien devrait vous écouter et à d’autres occasions, il est capable de s’arrêter et de sentir les roses. Cependant, cela ne devrait pas devenir une habitude pendant les courses.
Ne pas alterner le c?té sur lequel vous promenez votre chien. Choisissez un c?té et respectez-le, car cela contribue à améliorer le contr?le et la routine de la laisse.
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Marchez quelques pas et laissez votre chien marcher à c?té ou à quelques pas devant vous.
NE laissez PAS votre chien marcher derrière vous. Si cela se produit, arrêtez immédiatement
Pour chaque pas, faites une pause. Votre chien devrait faire une pause avec vous. Si cela se produit, utilisez des méthodes telles que le renforcement positif pour les récompenser de ce bon comportement. Cela peut être par l'utilisation de friandises ou de jouets
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Ne pas alterner le c?té sur lequel vous promenez votre chien. Choisissez un c?té et respectez-le, car cela contribue à améliorer le contr?le et la routine de la laisse.