GuideRails è il risultato di Run Signature, il paradigma della biomeccanica di Brooks che inizia con la consapevolezza che non esiste un modo giusto per correre, solo il modo Nike Air Presto Womens unico di correre dell'individuo e che il corpo si esibirà al meglio quando le calzature lavorano con l'unicità di un individuo. percorso di movimento.
Il sistema GuideRails sostituisce il Progressive Diagonal Rollbar e offre ai corridori un supporto più versatile perché mentre i corridori di supporto possono fare affidamento su GuideRails per tutto il tempo, i corridori neutrali possono usarli solo quando il loro passo cade fuori posto.
Simile ai paraurti nel bowling, GuideRails sono lì quando ne hai bisogno e fuori dai piedi quando non lo fai. Lavorano sodo per ridurre il tallone in eccesso e la rotazione dello stinco per mantenere il movimento naturale del ginocchio a una distanza di sicurezza, in modo da poter correre senza dolore o fastidio.
L'adrenalina GTS 19 sarà la prima scarpa a presentare il nuovo sistema di supporto Adidas Nmd Womens olistico GuideRails che presenta due parti uniche: una parete interna per stabilizzare l'eversione calcaneare e una parete esterna che limita lo spostamento calcaneale in eccesso.
Resta caldo e asciutto con una felpa adidas Ultimate Fleece. adidas Ultimate Fleece utilizza la tecnologia traspirante climawarm per tenerti caldo, asciutto e comodo in quei giorni freddi di autunno. Che tu ti stia allenando per una maratona, che porti i bambini alla pratica del calcio o che stia semplicemente andando a fare una passeggiata, i top e i pantaloni adidas Ultimate Fleece ti terranno duro.
Mo Farah è solo il secondo atleta nella storia ad aver vinto la doppia medaglia d'oro sia ai Giochi Olimpici che ai Campionati del mondo in eventi a lunga distanza. La sua biomeccanica è stata esaminata e discussa nell'articolo che segue. Ancora un altro Nike Air Pegasus 83 Femme esempio di come i corridori d'élite sono lì nella parte mediana e non nei talloni quando colpiscono. Ciò consente una cadenza più rapida e la capacità di assorbire più rapidamente la forza e il turnover delle gambe.
Lavorare da mamma ha le sue sfide. Ti preoccupi della tua famiglia, del tuo lavoro, della tua cura di sé, del tuo partner e di molte altre cose quotidianamente. La corsa aiuta a liberare la mente mentre ti dà il tempo per te stesso.
Eppure, come dovresti trovare il tempo con tutto quello che succede? Il nostro articolo è suddiviso in sezioni in modo da poter passare a ciò che stai cercando perché sappiamo che sei occupato.
Siamo onesti, se non è nel tuo calendario, non esiste. Il blocco del tempo è importante ed è anche un Nike Air Max 270 Mens promemoria visivo che è tempo di andare a correre. Imposta una notifica / promemoria per un periodo Nike Air Max Command Damen prestabilito in modo che tu possa prepararti mentalmente che è ora di andare. Questo ti aiuterà anche a prepararti in modo da poter iniziare a correre all'ora di inizio designata.
Alcuni dei periodi più facili per correre sono la mattina prima che tutti siano svegli, all'ora di pranzo e all'ora della sera.
Pensa a ciò che funziona per la tua famiglia e se non ti dispiace alzarti alle 4 o alle 5 del mattino prima del lavoro, potrebbe essere il momento migliore per farlo perché non dovrai sacrificare il tempo della famiglia o uno alla volta con il tuo partner .
