La colpa della mamma è reale e potresti sentirla quando provi a programmare le tue corse da solo. Potresti sentirti in colpa per non aver trascorso del tempo con i tuoi figli, sentirti come se avessi bisogno di Nike Air Pegasus 89 Womens cenare di più in casa o ti senti come se dovessi essere lì invece di andare a correre. Questo è del tutto normale e tutte le mamme lo sentono.
Una cosa da ricordare è che devi prenderti cura anche di te stesso, il che significa prendere tempo per una corsa. Questa potrebbe essere la tua versione di cura di te stesso e questo va benissimo. Alla fine tu e la tua famiglia vi abituerete alla corsa e la colpa svanirà.
Detto questo, potresti decidere di portare i tuoi figli in fuga con te. Quando inizi per la prima volta, potrebbe volerci un po 'di tempo per entrare nel vivo delle cose. Non preoccuparti per i tuoi numeri. Con il passare del tempo, tu e il tuo bambino prenderete un ritmo e quindi sarete in grado di concentrarvi maggiormente sui vostri progressi e numeri.
Preparati a smettere di correre con i bambini. Potrebbero aver bisogno di snack, acqua, un cambio del pannolino Adidas Zx 750 Mujer o qualsiasi altra cosa si presenti. L'avvio e l'arresto possono essere normali. Una volta compreso ciò di cui i tuoi figli hanno bisogno per sentirsi a proprio agio in fuga, sarà più facile prepararsi. Ad esempio, un jogger con un portabicchieri in modo che i bambini abbiano un facile accesso all'acqua e allo spuntino ne varrà la pena.
Tieni presente che i tuoi figli potrebbero odiarlo - ci sono alcuni a cui non piace il passeggino, se ciò dovesse accadere potresti dover scegliere di andare da solo.
Ricordando l'originale runner waffle che ha lanciato Nike, il Free Hyperfeel è l'ultimo runner minimalista dell'azienda ispirato alla geometria effettiva del corpo. Che, se ricorderete, è qualcosa che Under Armour ha affrontato con la sua Speedform simile a un reggiseno.
Nel creare Free Hyperfeel, Nike afferma che i topi del suo laboratorio di ricerca hanno utilizzato la tecnologia di mappatura della pressione e le telecamere ad Nike Air Max Thea Femme alta velocità per studiare il piede in movimento per costruire una scarpa da corsa migliore. Questa ricerca ha portato a una semplice scarpa a basso profilo con ammortizzazione e trazione solo dove è necessaria per dare al corridore maggiore risposta e controllo. La suola waffle è stata "riprogettata con pistoni posizionati strategicamente, riflettendo i punti chiave di pressione".
I materiali utilizzati dovevano anche replicare alcune parti del piede. Ad esempio, la soletta articolata Lunarlon drop-in è stata utilizzata per imitare le punte ammortizzanti sotto il piede, fornendo allo stesso tempo un raggio di movimento ancora maggiore. La suola waffle super sottile d'altra parte è pensata per replicare la "pelle indurita" sulla pianta dei piedi. è anche praticamente inesistente in quanto è possibile arrotolare la scarpa come un rotolo di frutta con la soletta rimossa. è così sottile.
L'attrezzatura di Nike Air Max 270 Womens cui avrai bisogno sarà simile a una nuova mamma, come un passeggino da jogging, un buon reggiseno sportivo e un solido paio di Nike Air Max Command Mujer scarpe da corsa. Altre cose a cui pensare è dove mettere l'acqua. Man mano che i tuoi figli crescono, possono scegliere di andare in bicicletta o pattini mentre corri. Un cammello pieno d'acqua sarà più facile da trasportare rispetto alle singole bottiglie.
Un kit di pronto soccorso è necessario se anche i tuoi bambini vanno in bicicletta accanto a te. Questo può essere semplice come pochi cerotti e una crema antibatterica. Nike Cortez Femme Non deve essere niente di speciale, solo qualcosa per sistemare le abrasioni nel caso in cui il bambino graffi un ginocchio.
