Võ Lâm Thiên Hạ

J'ai eu une sensation de br?lure familière dans les muscles de mon mollet cette semaine (principalement le mollet inférieur ou le muscle soléaire). Je pensais avoir dépassé ce stade à cause de ma course régulière dans des chaussures minimalistes, mais après 15 milles dans la chaleur dimanche, suivis de 3,1 Nike Air VaporMax Mens milles dans mon Vibram Fivefingers Bikilas lundi, puis de 5 autres dans les Bikilas mercredi, ma les jambes étaient joliment frites. La chose intéressante ici est que la douleur au mollet n’a probablement rien à voir avec le 15 m, et tout à voir avec les pistes de Bikila. Il semble que les Bikila m'encouragent à atterrir sur l'avant-pied, ce qui me permet de faire travailler mes mollets plus fort que d'habitude. C’est un bon type de douleur, et cela indique une adaptation positive (un peu comme la br?lure que vous ressentez après avoir été au gymnase et avoir www.marmarisco.es soulevé pour la première fois de temps en temps). J’ai écrit un article il ya quelques jours détaillant en détail certaines de mes premières impressions sur le site. Vibram Fivefingers Bikilas, et j'aimerais poursuivre avec quelques réflexions supplémentaires après deux Nike Air Max 2017 Mens essais supplémentaires. Permettez-moi de commencer par dire que j'adore courir dans ces chaussures. Je les ai maintenant sorties trois fois (un peu plus de 10 milles au total), mais pour une raison quelconque, elles semblent vraiment m'encourager à adopter un coup de pied à l'avant-pied. Je ne suis pas s?r de savoir pourquoi, étant donné que j’ai rarement l’attaque de l’avant-pied si je ne suis pas pieds nus (j’ai toujours eu tendance à frapper à mi-pied dans mes KSO de VFF). Mon sentiment est que le confort du Bikila me donne l'impression d'être une extension de Adidas Superstar Womens mon pied nu, et contrairement à ce que d'autres ont dit, je ressens une meilleure connexion avec le sol dans le Bikilas que dans celui de mon KSO, malgré les semelles plus épaisses du Bikila. C’est peut-être parce que mes KSO sont un peu trop gros pour moi et donc moins Nike Air Max 90 Mens ajustés, mais c’est difficile à dire. J'ai eu un petit problème avec le tissu des orteils qui s'éloignait un peu de la semelle (mes orteils sont très bien ajustés dans les poches), mais j'ai réussi à le réparer avec un peu de colle Krazy et il semble bien tenir. J'en ai parlé à mon contact qui m'avait fourni les chaussures et il a suggéré que toute personne confrontée à un problème de ce type contacte son revendeur ou le service clientèle de Vibram afin d'organiser un échange. Apparemment, il s'agit d'un problème connu dans un petit sous-ensemble de chaussures www.alanadavies.co.uk depuis. Comme je l’ai mentionné dans le paragraphe d’ouverture, j’ai pris les Bikilas pour plus de 5 miles mercredi et j’ai décidé de laisser filer la dernière minute, pour voir ce que j’avais en moi. Je suis parvenu à abattre ce kilomètre parcouru à 6h09, probablement le Nike Air Max 270 Damen plus rapide que j'ai jamais exécuté dans une paire de Vibrams. Ce fut l'un des rares moments où mon corps se sentait parfaitement synchronisé et où je tirais à plein régime. J'étais en avance sur tout le parcours, c'était incroyable, et ?a me donnait envie d'en avoir plus. J'ai juste besoin de me retenir et de ne pas trop forcer mes jambes, malgré mon désir de me remettre dans ces chaussures. L'expérience se poursuivra J'écoutais l'un des ?Food Rants? de Ted sur un épisode récent de son podcast (l'épisode 19 pour être exact - voici le lien Itunes), et j'ai Nike Air Max 90 Mujer été impressionné par sa volonté d'exprimer ses émotions sur le thème de l'obésité chez les enfants aussi avec force que lui. C'est un gars qui se soucie vraiment du bien-être des jeunes de notre pays et il a expliqué avec passion, dans cet épisode, pourquoi l'épidémie d'obésité Nike Air Max 90 Heren est potentiellement un problème du point de vue de la sécurité nationale.Vous savez probablement si vous êtes un lecteur habituel, j’écris beaucoup de choses sur les chaussures de course ici sur Runblogger. J’ai documenté mon parcours personnel, allant de la chaussure de stabilité au minimalisme, à plusieurs postes, et j’en suis venu à croire fermement que notre système actuel consistant à choisir des chaussures en grande partie sur la base du contr?le de la pronation est défectueux. Je suis également parvenue à penser que le talon relevé que l'on Nike Air Max 95 Dam trouve sur la plupart des chaussures de course modernes (voir les photos ci-dessous) favorise une démarche démesurée et une frappe prononcée du talon, ce qui, selon la littérature scientifique, ne correspond pas à la fa?on dont les humains ont évolué (voir Lieberman et autres). ., 2010 pour plus d'informations à ce sujet), du moins dans la plupart des circonstances. Qu'il s'agisse ou non d'un changement positif, négatif ou bénin fait actuellement l'objet d'un grand débat, et il reste difficile de trouver des réponses claires.