jambe gauche attrape
Đã gửi: Thứ 6 20/09/19 14:46Per iniziare, noi corridori e i medici che ci trattano dobbiamo accettare la nozione di interconnessione. Anche se capiamo concettualmente questo, l'idea può ancora sembrare davvero immateriale. Sì, l '"osso del ginocchio è collegato all'osso della coscia", ma il modo in cui tutte le parti del corpo interagiscono effettivamente tra loro può essere sfuggente alla maggior parte dei medici, per non parlare dei corridori.
Dopo un periodo di straordinaria specializzazione, la medicina dello sport e l'ortopedia tornano al concetto di interconnessione, chiamandola "interdipendenza regionale". Questa è l'accettazione Nike Juvenate Mujer della professione medica, dopo anni di specializzazione testarda, che dobbiamo trattare in modo più ampio. I trattamenti specifici dipendono dalla persona, ma vorrei presentare un semplice schema di come i componenti sono collegati nel nostro sistema di corsa, nonché come e perché dobbiamo affrontarli per lesioni specifiche.
Di seguito è riportato un continuum fisico semplificato dei sistemi corporei e la loro interconnessione presentata verticalmente, come il corpo:
Si noti che la colonna vertebrale dovrebbe essere suddivisa in lombare, toracica e cervicale, con cervicale sopra la spalla. Per semplicità, sono raggruppati nella "colonna vertebrale" e posizionati sotto la spalla.
Questi sistemi di movimento sono collegati non solo strutturalmente ma anche in funzione. E quanto più vicina è la loro vicinanza, tanto più disastrosa Nike Cortez Herren può avere una disfunzione in un'area vicina. Ad esempio, è del tutto possibile e spesso probabile che un corridore con dolore al ginocchio abbia anche una disfunzione immediatamente sopra o sotto il ginocchio, all'anca e / o alla caviglia. Oltre a ciò, il piede e il bacino possono anche ospitare disfunzioni che creano e sostengono il dolore al ginocchio. Pertanto, se quel dolore al ginocchio è guidato da menomazioni dall'alto o dal basso, in molti, se non nella Nike Cortez Femme maggior parte dei casi, nessuna quantità di trattamento focale del ginocchio lo allevierà. In effetti, i casi di dolore più cronico hanno spesso disfunzioni a tutti i livelli del sistema e l'intero disordine deve essere trattato!
Infine, una nota a destra e a sinistra, ciò che accade sul lato destro influisce sul lato sinistro e viceversa. Correre è come se le gambe giocassero con il corpo. La gamba destra lancia (spinta) e la gamba sinistra prende (atterraggio). Quindi la gamba sinistra lancia (spinta) mentre la gamba destra cattura (atterraggio). Come tale, un problema di spinta sul lato destro crea invariabilmente un aumento dello stress all'atterraggio sul lato sinistro e così via. Pertanto, una lesione unilaterale richiede di affrontare qualsiasi inefficienza nell'altra gamba.
Quindi, sebbene possa sembrare complicato, il Nike Air Max 97 Femme recupero completo spesso dipende da un'assistenza così completa. E per il corridore, prestare attenzione a problemi minori e apparentemente non correlati può essere la chiave per alleviare il dolore e prevenire le lesioni ostinate.
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