Se sei fortunato, sarai in grado di affrontare il fine settimana insieme, colpendo il toro degli obiettivi di tutti. Forse andrai a correre mentre i bambini restano con papà o amici. Oppure potrai percorrere piste mentre alcuni amici litigano in mountain bike. Meglio ancora, lavorerai un po 'di lavoro veloce o ripetizioni in salita in un'escursione con la tua famiglia. è un equilibrio difficile + così difficile da trovare.
Quindi, come trovi la motivazione per tirarti fuori + treno, anche quando non è la cosa facile da fare? Molto, molto attentamente ... o con completo abbandono. Onestamente, dipende davvero da cosa funziona meglio per te. Fino a quando non trovi il tuo equilibrio, ecco alcuni suggerimenti Nike Air Max 90 Damen per farti uscire!
Sembra un gioco da ragazzi ... una nuova pista è qualcosa di nuovo di cui entusiasmarsi. Ovviamente, un nuovo sentiero significa anche che stai assumendo nuovi rischi [perdersi, terreno sconosciuto, nuovo trailhead, fonti d'acqua misteriose, ecc.]. Questi rischi possono essere rapidi per dissuaderti dall'esplorare. Non appena ti rendi conto di questo + accetta questo, puoi calciare quelle scuse nel mondo + uscire!
Se non sei sicuro di dove iniziare, incontra i tuoi altri amici di pista per suggerimenti sui sentieri. Meglio ancora, chiedi loro di portarti in un rapido tour di alcuni dei loro percorsi preferiti: vedrai un nuovo percorso attraverso gli occhi di qualcuno che se ne è già innamorato!
Non lasciare che la scusa "nottambulo" o "è troppo difficile" ti fermi qui. Alzati + vattene. Anche se non è facile Adidas Nmd Womens [non sarà mai * sempre * facile, anche per i primi uccelli], fallo! Alzati con il sole + inizia la giornata a destra [poi a sinistra, poi a destra ...] piede! O esci dalla porta di casa o vai a un sentiero lontano, esci fuori + nella fresca aria mattutina.
Il più grande vantaggio da affrontare il giorno prima è il fatto che tornerai a casa eccitato + pronto ad affrontare il resto della giornata. Inoltre, avrai spazzato via il cloud "oh, devo andare a correre" molto, molto lontano dalla tua giornata. Se hai una famiglia, questo ti dà anche l'opportunità di fare la tua corsa mentre dormono ancora - il che significa che non ti stai perdendo tempo in famiglia! Ti dà anche una scusa per fare un pisolino con i bambini [o senza, chi siamo noi per giudicare !?].
Una delle parti più difficili dell'allenamento della settimana di punta è il tempo impiegato. Anche se non hai una famiglia che chiede la tua attenzione, hai amici con piani per il brunch + viaggi in campeggio + tutte le cose divertenti che non Nike Air Max Command Hombre richiedono scarpe da corsa. Può essere davvero difficile scegliere di correre su tutto ciò che i tuoi amici stanno facendo [fidati di me, lo so ... è per questo che ho abbandonato la corsa per l'inverno]. Detto questo, se hai grandi obiettivi da corsa, la corsa occuperà MOLTO dei tuoi weekend.
Invece di abbandonare i tuoi amici o la tua famiglia, cerca di coordinare la tua corsa con le loro attività. Troverai centinaia di articoli con idee su come farlo ... ma fai quello che funziona meglio per te. Se non ti piacciono i suggerimenti che vedi online, creane uno tuo. Combina questa idea con i nuovi percorsi + prime mattine. Andare in campeggio in una foresta nazionale o su terra BLM che + i tuoi amici / familiari non hai mai visitato prima di uscire per una corsa anticipata, tornando appena in tempo per la colazione intorno a un Nike Air Max Command Mens falò. Non è perfetto, ma sarai in grado di trovare una sorta di equilibrio tra allenamento + divertimento. Fiduciosamente.
