glissement de votre
Đã gửi: Thứ 4 18/03/20 14:21Après avoir réfléchi à cela depuis mon canapé, je me suis forcé à me lever, à tirer sur un short de course + à enfiler mes chaussures. J'ai parcouru les sentiers, ne sachant pas à quoi m'attendre de mon corps sous-entra?né, mais en mission pour trouver ce bonheur heureux sur les sentiers… non pas parce que la motivation m'a dit que cela en valait la peine, mais parce que je savais que je devais faire là-bas pour le trouver.
Alerte Spoiler: ?a a marché. Mon testeur a couru ce qui était censé dépasser environ 4 milles et s'est www.jennifercharity.co.uk terminé à ma porte dérobée 7 milles plus tard. Pas parce que je me sentais génial tout le temps, mais parce que je suis tombé sur une nouvelle piste + j'ai décidé de courir après tout ce qu'elle avait à offrir.
Cela met en perspective mon plan de formation pour un 50 milers à venir. Il ne s'agit pas de créer un plan d'entra?nement qui me motive à sortir. Au lieu de cela, il s'agit de développer un programme d'entra?nement réaliste, permettant à ma discipline forcée de devenir une habitude durable. à ce rythme, je vais peut-être m'inscrire de nouveau aux courses l'année prochaine…
Et juste quelques mets pas si jolis que très savoureux: des choux de Bruxelles r?tis à l'érable avec du saumon à l'érable de soja grillé. Je me suis vraiment épuisé au saumon tout en perdant du poids parce que c'était l'un de mes go?ts au restaurant, Adidas Ultra Boost Hombre mais je me fais toujours manger de temps en temps car c'est si bon pour vous. Et je sais que ce n'est pas beaucoup de nourriture, mais j'ai mangé à 21h quand je n'avais plus vraiment faim. (J'ai également eu un mauvais lait / noix de coco en poudre / boisson protéinée en rentrant à la maison parce que les protéines dans les 30 minutes suivant l'entra?nement sont bonnes pour vos muscles, ou quelque chose du genre.)
Dans le monde parfait, nous nous entra?nons tous les meilleurs jours et à la lumière du jour. Ce n'est pas un monde parfait, mais heureusement, nous avons des équipements qui nous aident à nous entra?ner même lorsque le soleil se couche… des lampes frontales! Pour vous permettre de continuer à traverser les jours d'hiver plus courts, nous avons examiné les lampes frontales suivantes. Gardez un ?il sur le sceau ?Choix de l'Adidas Zx 750 Damenéditeur? et ?Mention honorable? pour voir ceux que nous avons le plus aimés!
Chaque lampe frontale a été testée pour une variété d'activités sur les sentiers, de la course à pied à la marche de chiens en passant par le ski de randonnée. Nous avons tout essayé pour que vous sachiez que vous pouvez leur faire confiance dans tout ce que vous faites. Notre lieu de test était Summit County, Colorado, à des températures variant de la mi-40 ° F à moins de 0 ° F et dans des conditions allant des matins clairs aux nuits venteuses.
Avec le Powerswitch NiteIze INOVA STS, vous disposez de quatre modes d'éclairage (élevé, dim variable, stroboscope et verrouillage) et deux couleurs claires (blanc et rouge) qui sont contr?lées avec le glissement de votre doigt, en utilisant le glissement pour briller (STS ) capacités. Cela vous permet de garder Nike Air Max 90 Femme vos doigts dans vos gants en hiver car il n'est pas nécessaire de trouver un petit bouton pour pousser.
L'INOVA STS est logé dans un bo?tier étanche et résistant aux chocs avec une sangle élastique réglable. Avec 280 lumens disponibles pour éclairer la piste et une option de lumière rouge, c'est une lampe frontale solide pour presque toutes les aventures. Vous pouvez également acheter le support de vélo INOVA (6,99 $) pour fixer cette lampe frontale à votre vélo, ce qui en fait une lumière polyvalente.
Lorsqu'il est spécifiquement axé sur la course à pied, le NiteIze INOVA STS offre un ajustement parfait sur votre tête, avec ou sans chapeau. La lampe elle-même est un peu volumineuse, mais si vous ajustez la sangle, vous ne remarquerez pas de rebond pendant la course.
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