vous chronomètre et personne
Đã gửi: Thứ 4 25/03/20 11:56Avant de discuter de la fa?on de vous lancer dans votre propre course d'aventure non officielle, glanez de l'inspiration auprès de Adidas Eqt Support Adv Dames femmes qui ont récemment placé des notes élevées sur les itinéraires de course sauvage. En septembre dernier, la s?ur de Trail Darcy Piceu a placé le FKT féminin sur le sentier John Muir de 211 miles dans la Sierra Nevada en Californie. à l'époque, son FKT Nike Air Max Command Mujer de 3 jours, 7 heures et 57 minutes était à peine 21 minutes plus lent que le FKT masculin sur la route. Et en novembre, une autre Trail Sister, Cat Bradley, a placé l'impressionnant FKT féminin de 8 heures 52 minutes sur la route de la jante à la jante dans le Grand Canyon. Les femmes inspirantes établissent également des temps record sur des sentiers moins connus dans des endroits non moins beaux. En octobre dernier, l'Oregonian Ashley Nordell a établi le FKT global de 2 jours, 10 heures et 46 minutes sur le sentier Ozark Highlands de 165 milles dans le nord-ouest de l'Arkansas. Et en Nike Free 5.0 Mujer juillet, Anna Mae Flynn a établi le FKT féminin de 5:38:29 sur l'étourdissante boucle à quatre passes de 28 miles du Colorado, battant un record détenu une fois par Trail Sister Sandi Nypaver.
Les efforts impressionnants de Darcy, Cat, Ashley, Anna Mae Adidas Zx 750 Herren et de nombreuses autres femmes peuvent sembler hors de portée pour beaucoup d'entre nous. Ce que j'aime dans ces FKT, cependant, c'est la philosophie derrière eux: faites vos recherches, faites votre sac et testez-vous dans une aventure en explorant un bel endroit. Bien s?r, vous devrez vous passer du système de support d'un cadre de course officiel. Mais vous n'aurez également aucune limite quant à l'endroit où vous pouvez aller, jusqu'où, combien de temps, à quelle hauteur… en général, seule votre volonté d'explorer limite votre aventure. Alors que certaines dames peuvent aller plus vite que quiconque, les courses d'aventure à n'importe quelle vitesse sont accessibles à nous tous, Trail Sisters. En adoptant l'état d'esprit et les tactiques d'un FKT-setter, nous pouvons aussi nous aventurer autosuffisants dans des endroits sauvages Adidas Zx 750 Womens lors d'aventures de course d'une journée ou de plusieurs jours. Si vous êtes comme moi, de telles sorties seront parmi les meilleurs jours de votre vie de course.
Alors, comment commencer le processus intimidant de planifier une telle aventure de course? Peut-être que l'outil le plus précieux de votre kit de course d'aventure est votre état d'esprit. N'oubliez pas qu'une sortie de quelque nature que ce soit devient une aventure lorsque l'issue est incertaine. Nous tra?nons et les ultra-coureurs savent que le jour de la course, nous traitons un large éventail de variables. Les choses se passent rarement comme prévu. Envisagez de supprimer le système de support fourni par une course; le nombre de variables dans une aventure autonome augmente considérablement. Comme dans toute aventure, un état d'esprit qui attend la pluie non Adidas Ultra Boost Herren planifiée - des pluies torrentielles, des miles bonus, une ampoule que vous n'avez jamais eue auparavant - est probablement votre équipement le plus important.
Désirez-vous ajuster votre plan et répondre à vos attentes de manière lache? (Ouais, moi non plus, Nike Cortez Womens mais de toute fa?on…) Génial! Maintenant, demandez-vous quel endroit spécial sur Terre vous appelle? Un lien de sentiers dans votre cour que personne n'a jamais connecté en une seule sortie? Un sentier dans un parc national lointain qui est depuis longtemps sur votre liste? Canyons du désert? Des arbres sans arbres s'étendent en haute montagne? N'ayez pas peur d'être créatif. Une fois que vous avez décidé où vous vous dirigez, la préparation commence.
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