étranges doivent cesser
Đã gửi: Thứ 2 20/04/20 15:24Avance rapide d'environ six semaines. Je suis au milieu du Dakota du Sud, je fais ce que j'aime Nike Air Force 1 Mujer faire; courir sur nos voyages en famille. C’est comme ?a que je vois les lieux. Comment je rectifie les effets des smores nocturnes et de la durée du hamac. C’est comme ?a que je reste sympa. C’est comme ?a que ma famille me supporte. Ce n'était que le deuxième matin de notre voyage sur la route et je suis sorti faire une course autour d'un lac qui garderait ma famille captive pendant des heures. Moins d'un mile, j'ai pensé à descendre pour ?ajouter? un peu plus. Merde que la mentalité ?ajouter?. Tout à coup, j'ai ressenti une chose abrupte très douloureuse (je ne suis pas médecin. Je ne peux pas dire ce qui s'est réellement passé) et j'ai su instantanément que ma course était terminée. Et après ce premier instant, je savais que je devais faire une pause. Je savais que mon ami avait raison. Finalement, votre corps vous enverra www.jennifercharity.co.uk un message que vous ne pouvez pas ignorer. Le télégramme chantant, pour la plupart nu, était à la porte. J'ai donc décidé de prendre une pause de 30 jours pour courir.
Jusqu'à ce point, je visais de 33 à 35 milles par semaine. Vous savez (en le disant avec esprit et sarcasme), juste au cas où je voudrais faire un autre ultra en 2019. C'est dr?le maintenant. Mais voici comment ?a s'est passé. Les premiers jours ont été comme lorsque vous décidez de renoncer au sel, au gluten, aux graisses, au café, aux scones ou à la nourriture tha?landaise. C'était misérable. Cela m'a rappelé l'université quand je rompais avec un gars qui était une mauvaise nouvelle et que je voulais l'appeler. Je me convaincrais qu'il n'était pas vraiment si mauvais. Une nuit de plus? Qu'est-ce que ?a pourrait faire mal? Mon esprit était un spectacle de merde Nike Air Max 95 Herren complet. "Qu'est-ce que cela signifie si je ne cours pas? Et si j'ai fini de courir? Et si je perds toute ma forme physique? Et si je prends du poids? Et si mes jambes perdent cette définition musculaire cool? Et si je me suis fait quelque chose de permanent. Et si je suce juste? " Vous savez, des pensées simples et légères comme ?a.
Et puis c'est devenu facile et puis c'est devenu incroyablement facile. Je ne veux pas que vous pensiez que c'est devenu facile parce que je suis devenu paresseux ou paresseux. Je courais encore des vélos chaque semaine et j'avais commencé à sauter à la corde, à rouler de la mousse et même à faire des exercices de PT pour renforcer mes ischio-jambiers. C'est juste qu'il est devenu facile d'être l'opposé des séquences du coureur que j'ai lues et que je vois sur Instagram. Il est devenu facile d'Nike Air Max 90 Herrenêtre sur un #notrunningstreak. Et parce que je suis obsessionnel et addictif (remarquez que je ne m'appelais pas toxicomane?), J'ai aimé le fait que même si totalement différent, j'utilisais toujours mon autodiscipline (juste un autre mot pour obsessionnel). J'étais toujours fort, concentré et déterminé.
Eh bien, toutes les choses étranges doivent cesser et donc après 33 jours, je suis sorti courir. J'ai choisi un sentier dans Fraser. J'ai pris soin de m'arrêter quand il était temps de s'arrêter plut?t que de tourner en rond pour ?arrondir? le kilométrage. Je suis ensuite allé directement au gymnase, en utilisant tous les outils PT à ma disposition. Et puis je suis sorti pour une autre course et ?a a en quelque sorte été nul. Et puis un autre, et ?a n'a pas été aussi nul. Et quelques semaines plus tard, ?a craint toujours. J'Adidas Nmd Hommeai des doutes sur ma propre valeur, comme tout autre être humain, mais j'ai beaucoup appris au cours de mon #notrunningstreak.
J'ai appris que vous pouvez réellement devenir plus fort en faisant une pause. Je me suis souvenu que je ne suis pas payé pour courir. J'ai réalisé que si vous voulez faire une pause de temps en temps ou non, votre corps en a besoin. Votre esprit en a besoin. Et parfois, votre famille en a aussi besoin. Il viendra un jour pour nous tous (sauf peut-être ce vieil homme qui a 99 ans et qui court toujours tous les jours dans le short que sa femme lui a acheté il y a 25 ans) où nous ne pourrons plus courir. Et alors? C'est peut-être une bonne idée de comprendre ces choses maintenant. Avant que cela n'arrive réellement.
écoute, j'aime beaucoup courir. Mais je ne suis pas un coureur naturel. Je dois vraiment y travailler. Personne n'utilise jamais les mots suivants pour me décrire; gazelle, sans effort, rapide, glisse, efficace ou gracieuse. Mais ?a va parce que j'adore ?a et j'aime ce que la non-course m'a appris. Espérons juste que je n'ai besoin d'apprendre cette le?on qu'une seule fois.
Jusqu'à ce point, je visais de 33 à 35 milles par semaine. Vous savez (en le disant avec esprit et sarcasme), juste au cas où je voudrais faire un autre ultra en 2019. C'est dr?le maintenant. Mais voici comment ?a s'est passé. Les premiers jours ont été comme lorsque vous décidez de renoncer au sel, au gluten, aux graisses, au café, aux scones ou à la nourriture tha?landaise. C'était misérable. Cela m'a rappelé l'université quand je rompais avec un gars qui était une mauvaise nouvelle et que je voulais l'appeler. Je me convaincrais qu'il n'était pas vraiment si mauvais. Une nuit de plus? Qu'est-ce que ?a pourrait faire mal? Mon esprit était un spectacle de merde Nike Air Max 95 Herren complet. "Qu'est-ce que cela signifie si je ne cours pas? Et si j'ai fini de courir? Et si je perds toute ma forme physique? Et si je prends du poids? Et si mes jambes perdent cette définition musculaire cool? Et si je me suis fait quelque chose de permanent. Et si je suce juste? " Vous savez, des pensées simples et légères comme ?a.
Et puis c'est devenu facile et puis c'est devenu incroyablement facile. Je ne veux pas que vous pensiez que c'est devenu facile parce que je suis devenu paresseux ou paresseux. Je courais encore des vélos chaque semaine et j'avais commencé à sauter à la corde, à rouler de la mousse et même à faire des exercices de PT pour renforcer mes ischio-jambiers. C'est juste qu'il est devenu facile d'être l'opposé des séquences du coureur que j'ai lues et que je vois sur Instagram. Il est devenu facile d'Nike Air Max 90 Herrenêtre sur un #notrunningstreak. Et parce que je suis obsessionnel et addictif (remarquez que je ne m'appelais pas toxicomane?), J'ai aimé le fait que même si totalement différent, j'utilisais toujours mon autodiscipline (juste un autre mot pour obsessionnel). J'étais toujours fort, concentré et déterminé.
Eh bien, toutes les choses étranges doivent cesser et donc après 33 jours, je suis sorti courir. J'ai choisi un sentier dans Fraser. J'ai pris soin de m'arrêter quand il était temps de s'arrêter plut?t que de tourner en rond pour ?arrondir? le kilométrage. Je suis ensuite allé directement au gymnase, en utilisant tous les outils PT à ma disposition. Et puis je suis sorti pour une autre course et ?a a en quelque sorte été nul. Et puis un autre, et ?a n'a pas été aussi nul. Et quelques semaines plus tard, ?a craint toujours. J'Adidas Nmd Hommeai des doutes sur ma propre valeur, comme tout autre être humain, mais j'ai beaucoup appris au cours de mon #notrunningstreak.
J'ai appris que vous pouvez réellement devenir plus fort en faisant une pause. Je me suis souvenu que je ne suis pas payé pour courir. J'ai réalisé que si vous voulez faire une pause de temps en temps ou non, votre corps en a besoin. Votre esprit en a besoin. Et parfois, votre famille en a aussi besoin. Il viendra un jour pour nous tous (sauf peut-être ce vieil homme qui a 99 ans et qui court toujours tous les jours dans le short que sa femme lui a acheté il y a 25 ans) où nous ne pourrons plus courir. Et alors? C'est peut-être une bonne idée de comprendre ces choses maintenant. Avant que cela n'arrive réellement.
écoute, j'aime beaucoup courir. Mais je ne suis pas un coureur naturel. Je dois vraiment y travailler. Personne n'utilise jamais les mots suivants pour me décrire; gazelle, sans effort, rapide, glisse, efficace ou gracieuse. Mais ?a va parce que j'adore ?a et j'aime ce que la non-course m'a appris. Espérons juste que je n'ai besoin d'apprendre cette le?on qu'une seule fois.