Kijk goed naar je dagelijkse schema. De kans is groot dat u moet werken rond school drop-offs, evenementen, het schema van uw partner, de schema's van kinderen, enz.
Zoek een tijd die voor jou het beste werkt om een ??run te maken. Sommige dagen kan het zijn met de kinderen en sommige dagen kan het zonder Nike Tanjun Dames zijn. Je kunt zelfs een gezinsactiviteit uitvoeren in het weekend, maar het is misschien niet hetzelfde elke keer dat je op pad gaat.
Een mogelijkheid is om te rennen voordat de kinderen opstaan ??en zich klaarmaken voor school. Dit kan echter een opstarttijd van 5 uur betekenen. Als dat niet je ding is, kun je erover nadenken om achter de kinderen aan te rennen voor de nacht. Op die manier kan je partner alle kinderen in de gaten houden die toevallig uit bed komen. Maar dat betekent ook dat je alleen tijd moet opofferen met je partner.
Het doel is om iets te vinden dat voor jullie beiden werkt. Misschien loop je op een avond alleen, op een ochtend sta je vroeg op en ren je allemaal samen in het weekend. Als u mogelijk geen tijd kunt vinden, overweeg dan een loopband zodat u kunt rennen zonder het huis te verlaten.
Een andere optie is om de kinderen mee te nemen op een vlucht.Adidas Zx 850 Donna Dit kan al dan niet uitvoerbaar zijn, afhankelijk van uw situatie. Als je ze echter mee kunt nemen, overweeg dan om ze het lokale nummer te geven als ze oud genoeg zijn. Op deze manier kunnen ze met elkaar spelen, een bal rond gooien, rennen en kun je ook je workout krijgen.
Alleen of met de kinderen rennen?
Mama schuldgevoel is echt, en je voelt het misschien als je probeert om je runs alleen te plannen. Je voelt je misschien schuldig dat je geen tijd met je kinderen doorbrengt, het gevoel hebt dat je meer moet eten in het huis, of het gevoel hebt dat je er gewoon moet zijn in plaats van te gaan hardlopen. Dit is volkomen normaal en alle moeders voelen dit.
Een ding om te onthouden is dat je ook voor jezelf moet zorgen, wat betekent dat je de tijd neemt voor een run. Dit kan je versie van zelfzorg zijn en dit is helemaal goed. Uiteindelijk zullen jij en je familie wennen aan je rennen en zal de schuld verdwijnen.
Dat gezegd Nike Cortez Menshebbende, kunt u besluiten om uw kinderen mee te nemen op de vlucht. Als je voor het eerst begint, kan het even duren voordat je de boel in kunt. Maak je geen zorgen over je cijfers. Na verloop van tijd raken jij en je kind in een ritme en kun je je meer richten op je vorderingen en cijfers.
Wees voorbereid om te stoppen met rennen met kinderen. Ze hebben misschien snacks, water, een luierwissel of iets anders nodig. Starten en stoppen kan normaal zijn. Als je eenmaal begrijpt wat je kinderen nodig hebben om op de vlucht te zijn, is het gemakkelijker om je voor te bereiden. Bijvoorbeeld, een jogger met een bekerhouder zodat de kinderen gemakkelijk toegang hebben tot water en een hapje is de moeite waard.
Houd er rekening mee dat uw kinderen er een hekel aan hebben. Sommige mensen houden gewoon niet van de wandelwagen, als dat gebeurt, moet u misschien zelf op pad gaan.
Onthoud altijd dat je volgens de regels speelt. Marathons zijn georganiseerde evenementen die regels volgen op dezelfde manier als zakendoen moet voldoen aan wet- en regelgeving. Als je vals speelt om anderen voor te zijn, ben je niet alleen oneerlijk tegenover anderen in de competitie, je verraadt jezelf ook. Het is net zoiets als verklaren dat je te inferieur bent, dat je de invloed van valsspelen nodig hebt. Valsspelen zal je ongemakkelijk maken tot het punt dat je niet langer geniet van wat je doet. Erger nog, valsspelen brengt je in de problemen. Als je een marathon betwist, wordt je mogelijk gediskwalificeerd, op de zwarte lijst gezet en beschaamd. In zaken kan vals spelen (met uw product, financi?le overzichten of uw belastingen) tot ernstige juridische problemen leiden.
Je zou denken dat niemand je ziet vals spelen, maar de wereld heeft verrassende manieren om diegenen te vangen die proberen de regels Adidas Zx 750 Femme te buigen. Neem het geval van één man wiens passie het vangen van marathons is. Een marathonliefhebber in Canada bereikte het nieuws voor zijn gepassioneerde onderzoeken om diegenen te ontmaskeren die vals spelen bij marathons. Als organisatoren er niet in slagen de cheats te vangen, zijn er anderen die het werk nauwkeuriger zullen doen. Het is hetzelfde met het runnen van een bedrijf. Je kunt er nooit zeker van zijn dat je bedrog en illegale operaties verborgen blijven. Meestal zal de waarheid naar buiten komen, je achtervolgen en uiteindelijk tot ernstige gevolgen leiden.
