Jeg synes, at stikpr?vest?rrelsen er ret lille. Som du konkluderede - selvom denne unders?gelse er i overensstemmelse med tidligere forskning, er det stadig utilstr?kkeligt at generalisere resultaterne baseret p? 10 mandlige l?bere "k?rer" klokken 10:45 min / mile. Fra en biomedicinsk teknik baggrund bem?rkede jeg, at mange biomekaniske unders?gelser udf?res p? l?beb?ndet for nem at manipulere styrevariablen, s?som tempo. F?r jeg deltog i afstanden efter skoleskolen, havde jeg ingen anelse om, hvor meget det er at l?be p? vejen fra l?beb?ndet. Derfor antager jeg nogle
Nike Air Max 90 Femme gange, at mange forskere ikke selv er l?bere. Pete, Har du st?dt p? lignende unders?gelser p? vejen med en st?rre pr?vest?rrelse? Pr?vest?rrelser er typisk forholdsvis sm? til
Adidas Arkyn Damen denne type unders?gelse. Problemet med at lave overjordiske unders?gelser, der behandler denne type sp?rgsm?l, er, at det kr?ver, at folk l?ber over en kraftplade, hvilket altid g?r man undre sig over pladem?lretning og ?ndring af stride for at ramme pladen - jeg har nok tid nok til ikke at v?re bevidst af min form, lige n?r jeg g?r forbi et videokamera, endsige fors?ger at tr?de p? et bestemt sted. Jeg l?gger ikke meget lager i resultater af unders?gelser, der blot har folk k?re langs en kort bane for at ramme en kraftplade. Indtil vi f?r mobile kraftf?lere, der kan g?re dette inde i en sko uden at v?re for tunge, er vi begr?nset til l?beb?ndsdata. Jeg tror,
Adidas ZX Flux Femme ??at en af ??de store ting, vi mangler i at k?re forskning, er mere "rigtige verden" data. Det er en af ??grundene til, at jeg har haft filmoptagelser i slow-mo - kan ikke m?le kr?fter, men f?r se, hvad folk virkelig g?r p? vejen. Dette er sandsynligvis en begr?nsning af de
Nike Air Presto Hombre vertikale belastningsm?linger (du udtalte at unders?gelsen blev udf?rt p? en 'instrumenteret tredem?lle'), men jeg er ikke bekendt nok til at vide om det er eller ej: kr?ver disse m?linger brug af en specialiseret l?beb?nd? Er det muligt faktisk at foretage disse m?linger p? fortovet uden v?sentligt at ?ndre l?beoplevelsen? Min intuition siger nej - inds?ttelse af sensorer i en sko vil sandsynligvis have en uigennemsigtig effekt p? l?bernes stride. Jeg kan give et lille indblik i kadenceproblemet. For to ?r siden, da jeg l?ste bogen "f?dt til at l?be" og f?rst h?rte om midfoot-sl?ende, naturlig l?b og kadence, tog Harvard-studiet ud. Lieberman ?bnede mine ?jne for at p?virke kraft relateret til
Nike Air Max 2017 Femme fod strejke. Jeg var en tung helbreder med en kadence p? 156-160 spm. Jeg l?rte mig selv at s?tte midt i strejken og arbejdede p? at ?ge min kadence. F?r denne proces var jeg en 30-35 mile om ugen, der konkurrerer i prim?rt 5k l?b og k?rer en maraton efter at have h?rt Boston kvalifikationstider. Den ene marathon slog stort set ud i mine kn?,
Nike Air Vapormax Femme hofte og nedre ryg i et par m?neder efter. Tre m?neder efter overgangen til midfoot og stigende kadence, k?rer jeg nu med 172 spm i gennemsnit 50 miles om ugen og har k?rt 8 ultramarathoner i de sidste 18 m?neder, herunder en 100 miler sidste arbejdsdag. Jeg har for nylig k?rt et personligt bedste p? en brutalt kuperet 30 gang med 30 minutter. Jeg giver ?ren til, at jeg bliver mere komfortabel med min skridt og kadence.
Nike Air Max 90 Femme Rose Hurtig og lys er, hvad jeg fort?ller mig selv, n?r jeg l?ber. Efter at have vendt 51 for nogle m?neder siden tror jeg,
Nike Air Max 270 Womensat denne nye l?bestil har fornyet min k?rlighed til fjernl?b og bekr?ftet, at du er rep aldrig for gammel til at k?re en personlig rekord.
gửi bởi Labi1995 » Thứ 5 24/01/19 16:25 
